Версия сайта для слабовидящих
25.01.2022 07:25
41

Профилактика коронавирусной инфекции COVID-19

ПРАВИЛО 1. МОЕМ РУКИ

  • Мойте руки с мылом после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике, перед едой и приготовлением пищи.
  • При отсутствии доступа к воде и мылу необходимо использовать дезинфицирующие средства или одноразовые влажные салфетки.
  • Не прикасайтесь к лицу и глазам немытыми руками.
  • Не пользуйтесь общими полотенцами.
    ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЕМ ГИГИЕНУ РАБОЧЕГО МЕСТА И ПОМЕЩЕНИЙ
  • Убедитесь, что Ваше рабочее место гигиенично.
  • Для удаления вирусов с поверхности столов, стульев, дверных ручек, гаджетов, клавиатуры, мониторов, портфелей, сумок дезинфицируйте их, используя бытовые моющие средства (например, мыльный раствор).
  • Часто проветривайте помещения на работе и дома, проводите влажную уборку.
    ПРАВИЛО 3. СОБЛЮДАЕМ ОБЩУЮ ГИГИЕНУ
  • Ежедневно принимайте душ, мойте волосы. Отдавайте предпочтение гладким прическам (распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования).
  • В течение дня 3-4 раза промывайте проточной водой лицо и носовые проходы.
  • Ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
  • На работе принимайте пищу только в специально отведенных местах.
    ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЕМ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
  • Медицинские маски используются при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте, при уходе за больными и при общении с лицами с острыми респираторными вирусными инфекциями.
  • Чтобы обезопасить себя от заражения, важно правильно носить маску:
    —   маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

    —   влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую;

    —   маски следует менять каждые 2 часа;

    —   при снятии старайтесь не касаться поверхностей маски руками;

    —   использованная маска должна утилизироваться в мусорный контейнер;

    —   не используйте вторично одноразовую маску.

  • В случае отсутствия одноразовой маски, ее можно сшить несколько в домашних условиях из 4 слоев марли.
  • При уходе за больным, после окончания контакта, маску следует немедленно снять и тщательно вымыть руки.
  • Не рекомендуется использование маски на открытом воздухе.
  • При чихании и кашле использованный тканевый носовой платок необходимо сразу менять, стирать ежедневно и проглаживать с обеих сторон. При возможности желательно использовать бумажные носовые платки.
    ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАЕМ ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ПЕРВЫХ СИМПТОМОВ (высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание)
  • Ограничьте контакты.
  • Останьтесь дома и обратитесь в лечебное учреждение за медицинской помощью.
  • Используйте для еды и питья индивидуальную посуду и мойте ее индивидуальной губкой с моющими средствами.
    ПРАВИЛО 6. ПРИ ВЫЕЗДАХ В КОМАНДИРОВКУ ИЛИ НА ОТДЫХ
    • Воздержитесь от поездок в зону риска по распространению вирусной инфекции, в том числе коронавирусной COVID-19.
    • В случае выезда информируйте работодателя о стране, которую планируете посетить и сроках.
    • В случае посещения страны зоны риска воздержитесь от контактов в течение 14 дней после возвращения.
     

    ПРОФИЛАКТИКА – ЭТО ПРОСТО.

     

    ДУМАЮ О СЕБЕ, ЗАБОЧУСЬ О БЛИЗКИХ!

    Источник: https://rckrt.ru/novosti/profilaktika-koronavirusnoj-infektsii-covid-19/